NLP står for Neuro Lingvistisk Psykologi. Det er en psykologi, hvor vi beskæftiger os med sammenhængen mellem tanker (neuro) og sprog (lingvistik). Det handler om hvordan vores tanker udtrykkes gennem vores ord, men også om hvordan vi kan påvirke egne tankemønstre i en positiv retning gennem bevidsthed om vores ordvalg.

 

NLP er en moderne psykologiform, der svarer særdeles godt til det moderne samfund, hvor kravene konstant forandres og øges.

 

NLP er psykologiske redskaber, der sætter os i stand til at finde og bruge de ressourcer, som vi er i besiddelse af, men måske ikke anvender.

 

NLP er et værktøj til forandring, personlig udvikling, kommunikation og indsigt i menneskesindets processer. De fleste af vore ressourcer og strategier er ubevidste.

 

NLP er en terapiform der anerkender at vores sind har sit eget ”sprog” i form af indre: følelser, lyde, ord og billeder, som hjernen bearbejder og registrerer alle vore oplevelser og fortolkninger med. På denne måde vi får vores individuelle opfattelse af virkeligheden, hvilket har stor betydning for, hvordan vi ser på os selv, på måden vi fungerer i vores hverdag – og i samspillet med andre.

 

Hver eneste gang en af vore sanser bliver aktiveret, er det enten som indre billeder, følelser, lyde eller en blanding. Ofte føres også mere eller mindre bevidste indre dialoger, som kommenterer alt hvad vi oplever – enten i selve situationen eller senere (”jeg skulle også have sagt…” etc). Alle disse reaktioner registreres i underbevidstheden. Nogle gange vil disse sanseoplevelser være positive, andre gange negative.

 

Med NLP-teknikker kan man kortlægge den måde vi har arkiveret vores oplevelser på. Denne kortlægning gør det muligt, at ”reprogrammere” de ubehagelige oplevelser - som du måske ikke kan huske på det bevidste plan, men som stadig forhindrer os i at opnå nye positive reaktioner, vaner eller mønstre. Derved kan vi slippe af med megen tyngende og begrænsende ”bagage”.

 

Da vi som mennesker er meget forskellige, har vi også hver især vores egen måde at bruge og registrere sanseoplevelser på. Nogle mennesker bruger f.eks. mest deres fornemmelser, andre mest deres visuelle sans og andre igen lyde - eller en kombination af to eller alle tre. Situationen vi befinder os i, kan også have betydning for hvilken sans der er den dominerende.

 

NLP giver mulighed for at forstå og udvide vor måde at tænke på og dermed opleve på".